Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED, Tactical Edition Black with Black Band PART NUMBER010-03020-50

 ویژگی‌هایی که عاشقشان می‌شوید

• امتیاز خواب و تحلیل دقیق خواب (Sleep Score & Insights)

• عمر باتری (در حالت ساعت هوشمند): تا ۲۴ روز (۹ روز در حالت صفحه همیشه روشن)

• سنجش اکسیژن خون (Pulse Ox)

• چراغ قوه LED

• پرداخت با Garmin Pay™

• GPS چندبانده (Multi-band GPS)

• شاخص آمادگی تمرین (Training Readiness)

• وضعیت تمرین (Training Status)

• نوع نمایشگر: AMOLED (با قابلیت همیشه روشن)

• مقاومت در برابر آب: 10 ATM (مناسب برای شنا در عمق زیاد)

 مشخصات عمومی

• جنس بند: سیلیکونی

• جنس شیشه: شیشه شیمیایی تقویت‌شده

• جنس قاب: پلیمر تقویت‌شده با الیاف (و آلومینیوم در حاشیه)

• جنس بدنه: پلیمر تقویت‌شده با الیاف

• سازگار با بندهای QuickFit™: بله (۲۶ میلی‌متری)

• ابعاد بدنه: 50 × 50 × 14.4 میلی‌متر

• مناسب برای مچ‌هایی با محیط: 141 تا 213 میلی‌متر

• وزن: 59 گرم

• اندازه صفحه‌نمایش: 1.3 اینچ (33 میلی‌متر)

• رزولوشن نمایشگر: 416 × 416 پیکسل

• نمایشگر رنگی: بله

• نوع باتری: لیتیوم-یون

• شارژر: کابل اختصاصی گارمین

• حافظه داخلی: 4 گیگابایت

 عمر باتری

• حالت ساعت هوشمند: تا ۲۴ روز (۹ روز با صفحه همیشه روشن)

• حالت صرفه‌جویی در باتری: تا ۳۰ روز

• حالت GPS فقط: تا ۴۰ ساعت

• حالت تمام ماهواره‌ها: تا ۳۲ ساعت

• حالت تمام ماهواره‌ها + چندباند: تا ۳۰ ساعت (با SatIQ)

• حالت GPS با مصرف بهینه: تا ۸۶ ساعت

• حالت Expedition GPS: تا ۲۰ روز

 ویژگی‌های ساعت

• نمایش زمان و تاریخ

• همگام‌سازی زمان با GPS

• تنظیم خودکار ساعت تابستانی

• زنگ هشدار

• تایمر و کرنومتر

• زمان طلوع و غروب خورشید

 پایش سلامتی و تندرستی

• ضربان قلب مداوم از مچ (هر ثانیه)

• ضربان قلب در حالت استراحت

• هشدار ضربان غیرعادی (زیاد و کم)

• نرخ تنفس

• سن تناسب اندام (Fitness Age)

• شاخص انرژی بدن (Body Battery™)

• استرس در طول روز

• یادآوری‌های آرام‌سازی

• تمرینات تنفس و آرام‌سازی (Breathwork)

• پایش خواب پیشرفته + مربی خواب (Sleep Coach)

• تشخیص چرت کوتاه (Nap Detection)

• پایش آب بدن (Hydration)

• سلامت بانوان (چرخه و بارداری)

• اسنپ‌شات سلامت (Health Snapshot)

 حسگرها

• GPS

• GLONASS

• Galileo

• QZSS

• BeiDou

• فناوری SatIQ™

• حسگر ضربان قلب Garmin Elevate™

• سنجش اکسیژن خون Pulse Ox

• فشارسنج ارتفاع‌سنج (Barometric Altimeter)

• قطب‌نما

• ژیروسکوپ

• شتاب‌سنج

• دماسنج

• حسگر نور محیط

 امکانات هوشمند روزانه

• اتصال از طریق Bluetooth® و ANT+®

• فروشگاه Connect IQ™ (برای واچ‌فیس، ویجت و اپ‌ها)

• فروشگاه Connect IQ روی خود ساعت

• اعلان‌های هوشمند (پیام، تماس و...)

• پاسخ یا رد تماس با پیام (فقط اندروید)

• مشاهده تصاویر در اعلان‌ها (فقط اندروید)

• گزارش صبحگاهی (Morning Report)

• تقویم

• پیش‌بینی آب‌وهوا

• همگام‌سازی تنظیمات با Garmin Connect™

• حالت صرفه‌جویی باتری قابل تنظیم

• کنترل موسیقی گوشی

• پیدا کردن گوشی / ساعت

• سازگار با اپ Garmin Messenger

• کنترل دوربین VIRB®

• کنترل دوچرخه‌ هوشمند (Smart Trainer)

• سازگار با گوشی‌های iPhone® و Android™

• حالت Red Shift (کاهش نور قرمز در شب)

• قابلیت Garmin Share

• قفل با رمز عبور

 تمرین و برنامه‌های ورزشی

• پیشنهاد تمرین روزانه (دویدن و دوچرخه‌سواری، بر اساس سرعت و ضربان)

• مربی دو Garmin Running Coach

• تمرینات کاردیو، قدرتی، HIIT، یوگا و پیلاتس

• انیمیشن حرکات ورزشی روی صفحه

• نمایش نقشه عضلات در تمرین

 پروفایل‌های ورزشی

شامل بیش از ۱۰۰ نوع فعالیت مانند:

• بدنسازی و باشگاه: قدرتی، HIIT، کاردیو، پله‌نوردی، قایق‌زنی، طناب‌زدن

• چندورزشی: تریاتلون، شنا-دو (Swimrun)

• سلامتی: پیاده‌روی، یوگا، پیلاتس

• دویدن: تردمیل، دو در مسیر، دو کوهستان، ماراتن

• دوچرخه‌سواری: جاده‌ای، کوهستان، گراول، شهری، تورینگ، BMX، eBike

• شنا: استخر و آب‌های آزاد

• ورزش‌های آبی: پارو، کایاک، موج‌سواری، قایق‌رانی، غواصی سطحی

• ورزش‌های زمستانی: اسکی، اسنوبورد، اسکیت روی یخ، کفش‌برفی

• ورزش‌های رزمی: بوکس، MMA

• ورزش‌های توپی: فوتبال، والیبال، تنیس، بدمینتون، پینگ‌پنگ و ...

• تاکتیکی: حالت Stealth، Stage Timer، Kill Switch، دید در شب (Night Vision)

 قابلیت‌های تاکتیکی ویژه

• Ballistics Solver: بله (با فعال‌سازی)

• مختصات شبکه‌ای دوگانه

• Kill Switch: پاک‌کردن سریع اطلاعات در مواقع اضطراری

• Night Vision Mode: حالت دید در شب

• Stealth Mode: حالت مخفی برای جلوگیری از ثبت مسیر

• Stage Timer: تایمر مرحله‌ای

 ویژگی‌های گیمینگ

• حالت فعالیت بازی (Gaming Activity)

• سازگار با اپ GameOn™

 ویژگی‌های پایش فعالیت روزانه

• شمارش گام‌ها

• هشدار تحرک

• هدف خودکار روزانه

• کالری سوزانده‌شده

• تعداد طبقات طی‌شده

• فاصله پیموده‌شده

• دقایق شدت فعالیت

• همگام‌سازی TrueUp™

• شناسایی خودکار فعالیت Move IQ™

• شمارش خودکار تکرارها در تمرین

 ویژگی‌های تمرینی و تحلیل عملکرد

• صفحات نمایش قابل تنظیم

• برنامه‌های تمرینی قابل دانلود

• راهنمای مسیر

• ناحیه‌های ضربان قلب، هشدار و درصد حداکثر HR

• زمان ریکاوری

• VO2 Max برای دویدن و دو تریل

• بار تمرینی (Training Load & Effect)

• شاخص HRV

• پخش داده HR از طریق ANT+®

• PacePro™ برای کنترل سرعت مسابقه

• تحلیل قدرت دویدن، کادنس، طول گام و تعادل تماس با زمین

• پیش‌بینی مسابقه (Race Predictor)

 ویژگی‌های گلف

• فاصله تا جلوی، وسط و عقب زمین سبز

• اندازه‌گیری ضربات

• کارت امتیاز دیجیتال

• رهگیری آمار بازی

• AutoShot و CourseView

• سازگار با Garmin Golf App

• مجاز برای مسابقات رسمی

 ناوبری و فضای باز

• مسیریابی نقطه به نقطه

• بازگشت به نقطه شروع (TracBack®)

• حالت UltraTrac

• نمای ارتفاع، هشدار طوفان، سرعت عمودی

• اطلاعات خورشید و ماه

• نقاط مرجع و مساحت‌سنجی

• اطلاعات جزر و مد (Tides)

 ویژگی‌های دوچرخه‌سواری

• مسیرها و تمرین‌ها

• توان FTP

• داده‌های MTB Grit & Flow

• سازگار با سنسور قدرت، سرعت و کادنس

• سازگار با رادار و چراغ‌های Varia™

 ویژگی‌های شنا

• متریک‌های شنا در استخر و آب آزاد

• تشخیص نوع شنا

• ثبت تمرینات دستی

• تایمر استراحت و شمارش تکرار

• سنجش ضربان از مچ زیر آب

• پشتیبانی از نوار قلب خارجی

 قابلیت کودکانه

• چالش‌های Toe-to-Toe™ از طریق اپ اختصاصی

 امنیت

• پشتیبانی از به‌روزرسانی امنیتی تا ۲۴ آوریل ۲۰۲۷